Czas wytężonej pracy w polu w pełni. Trzeba nam poważnego rezerwuaru
energii. Nic nie sprawdzi się w tej roli lepiej niż kasze,
zwłaszcza jaglana. Słynie z tego, że węglowodany uwalniają się
z niej powoli i równomiernie. Taki posiłek dostarczy nam więc sił
na kilka dobrych godzin. Ciężko pracujesz? Sięgnij po kasze!
