Nowy Rok za nami? Skądże
znowu! Mamy przed sobą cały
nowy rok. Mamy go między
innymi na to, by wcielać postanowienia
z pierwszego dnia. Ale jeśli
nie podjąłeś ich w sylwestrową noc
albo kilka godzin później, ciągle możesz
zaplanować jakąś dobrą zmianę.
Może nią być chociażby rzucenie palenia.
Wiemy, wiemy. Słyszałeś i czytałeś
o tym już setki razy, masz za
sobą co najmniej kilka poważnych
prób porzucenia nałogu albo też palisz
i co prawda uważasz, że to bardzo
szkodliwe, ale nie masz siły rzucić.
Bez względu na to, na jakim etapie
radzenia sobie z uzależnieniem jesteś,
mamy dla Ciebie kilka cennych
rad, jak z niego wyjść bez szwanku
i skutecznie. Któryś z lekarzy powiedział
kiedyś, że komórka rakowacieje
od tylko jednego zaciągnięcia. Problem
polega na tym, że nie wiemy, od
którego. Zatem – rzucaj!(...)
