Zdrowe odżywianie to dziś
bardzo nośne hasło. Nastała
moda – i słusznie – na jedzenie
w sposób bardziej przemyślany. Warto
modyfikować swoje menu i harmonogram
posiłków w ciągu dnia,
ale trzeba wiedzieć, co rzeczywiście
nam nie służy, a co, wbrew obiegowym
opiniom, jest jednak nieszkodliwe,
a może nawet zdrowe. Oto kilka
mitów, które towarzyszą zdrowemu
odżywianiu.
