Panie przywitały swoich gości smakołykami i ciepłą kawą, co w wietrzny dzień od razu ociepliło atmosferę i przygotowało je do wysłuchania wykładów. Organizatorem spotkania była fundacja Polska Gospodyni, partnerem wspierającym – Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa.
Zadbajmy o zdrowie
Karolina Wełniak, fizjoterapeutka
uroginekologiczna,
mówiła, jak należy dbać
o mięśnie dna miednicy.
– Mięśnie te są bardzo delikatne, ale pełnią istotne funkcje w organizmie człowieka. Odpowiadają za trzymanie moczu, stolca, gazów i właściwą postawę. Problemy występują nie tylko wtedy, gdy są one za słabe, ale także gdy są zbyt silne. Jest to temat wstydliwy, ale bardzo istotny dla komfortu życia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wyzbywając się złych nawyków, można zniwelować problem – przekonywała pani Karolina.
Jak mówiła fizjoterapeutka, problem nietrzymania moczu w Polsce jest ogromny, ale za mało się w tym temacie dzieje, dlatego więcej pieluch używanych jest u nas przez dorosłych niż przez dzieci.
– Zachęcam osoby, które mają taki problem, by skonsultowały go z fizjoterapeutą, a nie próbowały się lecz...
