Zdrowie zaczyna się w jelitach

Sezon na choroby w pełni. Media nie ustają w wyścigu na proponowanie nam niezwykłych sposobów na odzyskanie albo wzmocnienie odporności. Ostatnie doniesienia mówią co prawda o pewnym przereklamowaniu witaminy C. Ale wciąż dobrym sposobem są witamina D, wysypianie się, ograniczanie stresu, odpowiednie nawadnianie się czy spożywanie wysokiej jakości tłuszczów i białek. Ale jest coś lepszego, coś bezkonkurencyjnego. To bakterie w naszych jelitach.