Promienna, świetlista cera – marzenie każdej z nas. Wydajemy sporo pieniędzy na produkty do pielęgnacji skóry, aby wyglądać młodziej, ponieważ panuje powszechne przekonanie, że jedynym sposobem na uzyskanie pięknych włosów i skóry jest stosowanie produktów kosmetycznych wysokiej klasy marek. Tak jednak nie jest. W rzeczywistości popularne zioła i przyprawy o właściwościach kosmetycznych, które można znaleźć w ogrodzie lub w kuchni, mogą pomóc w uzyskaniu lepszej skóry i włosów. Jeśli sporo ostatnio wydaliście na kosmetyki, a nie osiągnęliście zamierzonych rezultatów, nadszedł czas, aby poszukać odpowiedzi w domu. Wiele przypraw jest bogatych w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, a także ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne.
Na co dobry jest cynamon ?
Wiesz, że ta aromatyczna przyprawa, którą posypujesz ryż z jabłkami lub którą dodajesz do pierników, nie jest zarezerwowana tylko dla kuchni? Korzyści płynące z cynamonu wykraczają daleko poza nią.
Cynamon był używany od setek lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej (indyjskiej medycynie naturalnej) czy to do leczenia grypy, czy oczyszczania skóry. Teraz ty możesz czerpać korzyści z tej korzennej przyprawy. Oto kilka sposobów jej wykorzystania w domowej kosmetyce.
Cynamon ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, co oznacza, że pomaga niszczyć m.in. bakterie powodujące trądzik. Raz w tygodniu zmieszaj łyżeczkę cynamonu z kilkoma łyżkami miodu i pozostaw na twarzy na dziesięć minut, potem zmyj. Cynamon wyeliminuje bakterie, a miód przywróci wilgoć.
Z aromatycznej przyprawy możesz zrobić peeling do ciała. Zmieszaj równe części cynamonu i cukru z miodem lub oliwą z oliwek i nałóż na całe ciało pod prysznicem, wmasowując kolistymi ruchami, aby usunąć suchą skórę i pobudzić krążenie.
Potrzebujesz świeżego oddechu? Zostaw miętówki i odśwież go, płucząc jamę ustną ciepłą wodą z dodatkiem cynamonu. Możesz też pożuć kawałek laski cynamonu. Osłodzisz oddech i pozbędziesz się nieprzyjemnych zapachów.
Aby w naturalny sposób przyspieszyć wzrost włosów, nakładaj raz w tygodniu na włosy maskę z cynamonu, miodu i ciepłej oliwy lub oleju kokosowego. Pozostaw na 10–15 minut, a następnie zmyj szamponem. Uwaga! Jeśli masz wrażliwą skórę, cynamon może wywołać uczucie mrowienia.
- Cynamon świetnie nada się do sporządzenia maseczki lub peelingu do ciała
Kurkumę można stosować w curry
Kurkuma, jedna z najsilniejszych przypraw, niesie mnóstwo korzyści dla zdrowia i urody. Ma właściwości antybakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą okazać się zbawienne dla zanieczyszczonej skóry. Kurkuma pomaga również w walce z wolnymi rodnikami, poprawia wygląd skóry, przyspiesza gojenie się ran i spowalnia procesy starzenia.
Kurkumę można stosować w curry, pieczonych warzywach, zupach i gulaszach, a także w kawie, herbatach i koktajlach. Aby zrobić promienną maseczkę na twarz, połącz jedną łyżeczkę kurkumy, trzy łyżki mleka i kilka kropli miodu.
- Kurkuma rozjaśnia przebarwienia, leczy trądzik, radzi sobie z matową cerą i zmniejsza cienie pod oczami
Papryka i pieprz skuteczne na trądzik
Trudno w to uwierzyć, ale papryka przyda się do walki z trądzikiem i jego skutkami. Obecna w czerwonej przyprawie kapsaicyna – składnik aktywny – zmniejsza przebarwienia po zaleczonym trądziku i łagodzi zaczerwienienia skóry. Kapsaicyna usuwa toksyny, zapobiegając trądzikowi i pryszczom. Papryka jest również bogata w witaminy C, E i B6 oraz przeciwutleniacze. Wszystkie przyczynią się do zdrowia skóry i wesprą produkcję kolagenu, który zwiększa elastyczność skóry.
Świetny peeling przygotujesz, mieszając łyżkę jogurtu ze szczyptą zmielonego czarnego pieprzu. Możesz też zrobić maseczkę na twarz, mieszając sok z cytryny z papryką chilli w proszku i nałożyć ją, omijając okolice oczu.
Koper włoski dobry na podrażnienia
Koper włoski zwalcza podrażnienia i zaczerwienienia. Jeśli masz wrażliwą skórę, koper może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i stan zapalny. Może również pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń spowodowanych przez słońce. Jest także naturalnym środkiem antyseptycznym, dzięki czemu idealnie nadaje się do skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ pomaga w usuwaniu brudu i bakterii, które powodują wypryski. Obecność witamin A, C i E redukuje zmarszczki oraz likwiduje ciemne plamy i przebarwienia.
Namocz jedną łyżeczkę nasion kopru włoskiego w filiżance wody i użyj tego roztworu jako toniku do twarzy. Aby uzyskać maskę złuszczającą, połącz jedną łyżkę nasion kopru włoskiego z dwiema łyżkami płatków owsianych i odrobiną wody.
Kmin rzymski i czarnuszka mają właściwości antybakteryjne
Kmin rzymski, zwany też kuminem, to nasz sprzymierzeniec w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się. Kumin zawiera przeciwutleniacze w dużych stężeniach. Zwalczają one stany zapalne i naprawiają uszkodzenia skóry oraz zapewniają jej świeży wygląd. Ta przyprawa ma właściwości antybakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe, które pomagają ukoić skórę i oczyścić ją z wyprysków. Wspomaga również wzrost włosów i pomaga w leczeniu wypadania włosów i łupieżu.
Namocz garść nasion kuminu w wodzie na noc. Zmiksuj je tak, by powstała pasta, i nałóż na twarz. Z czarnuszki możesz sporządzić serum do włosów. Połącz w tym celu równe części oleju z czarnuszki i oliwy z oliwek.
Imbir – dla błyszczącej skóry
Imbir ma działanie tonizujące i przeciwutleniające, które pomaga w redukcji blizn i ciemnych plam. Przeciwutleniacze mają również właściwości przeciwstarzeniowe, ponieważ hamują uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki. Wyrównują koloryt skóry i zwiększają jej elastyczność. Ten pikantny korzeń zawiera związki przeciwzapalne, minerały i składniki rozjaśniające skórę, które mogą być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na trądzik różowaty, trądzik, egzemę, łuszczycę, a także nierówny koloryt.
Imbir łatwo dodać do diety i może być stosowany w wielu posiłkach. Można zrobić z niego napar, ale też maseczkę na twarz – wystarczy połączyć równe części startego lub sproszkowanego imbiru, miodu i świeżego soku z cytryny.
- Imbir ma silne działanie odkażające
fot. pixabay
Artykuł ukazał się w Tygodniku Poradniku Rolniczym 51/2022 na str. 118. Jeśli chcesz czytać więcej podobnych artykułów, już dziś wykup dostęp do wszystkich treści na TPR: Zamów prenumeratę.
