Od kilku lat furorę w Stanach Zjednoczonych robią nowe formy zajęć z jogi, które dodają im urozmaicenia. Jedną z nim są ćwiczenia w towarzystwie ciekawskich kóz. Takie akcje były już organizowane w Polsce.
Joga – ćwiczenia dla ciała i umysłu
Joga to aktywność fizyczna której większości z nas nie trzeba przedstawiać ani szczególnie do niej zachęcać. Kojący głos instruktora, głębokie oddechy, relaksacyjna muzyka i rozciąganie ciała w różnych pozycjach. Osoby które miały już styczność z taką formą ćwiczeń wiedzą jakie korzyści niesie ze sobą joga. Ciało staje się bardziej gibkie, mocniejsze, poprawia się metabolizm i krążenie. Stresy codzienności się od nas oddalają.
Jednakże nic nie stoi na przeszkodzie, aby sobie takie ćwiczenia urozmaicać. Jednym z pomysłów, który szczególnie przypadł do gustu miłośnikom zwierząt, jest joga z kozami albo innymi zwierzętami. Pozwala to doświadczyć wielu nowych wrażeń.
Goat yoga – ćwiczenia z kozą na plecach
Goat yoga od kilku lat jest niezwykle popularna w USA. Po raz pierwszy ćwiczenia w otoczeniu kóz i z ich aktywnym udziałem odbyły się w 2016 r. i szybko ta forma ćwiczeń zaczęła cieszyć się dużą popularnością zarówno na świeżym powietrzu, jak i w salach do jogi. Bez obaw, na salach kopyta kóz są zabezpieczone przed ślizganiem się po podłodze. W 2018 r. po raz pierwszy takie zajęcia odbyły się w Polsce w Schronisku
Ciekawy sposób na biznes na wsi
W serwisie YouTube jest dostępnych wiele filmików obrazujących jak wyglądają zajęcia jogi z kozami. Zachęcamy do obejrzenia, tak jak poniższy przykładowy:
Oprac. Natalia Marciniak-Musiał
Zdjęcie: Pixabay