StoryEditorPrzepisy

Przepis na kaszę gryczaną ze szpinakiem i łososiem

20.03.2021., 09:03h
Dzisiaj mamy dla Ciebie pomysł na pyszne, proste i dietetyczne danie - kaszę gryczaną z łososiem i szpinakiem. Po prostu palce lizać!

Składniki potrzebne na kasze gryczaną z łososiem i szpinakiem:

  • 200 g pieczarek,
  • 100 g kaszy gryczanej,
  • sól, pieprz,
  • 100 g szpinaku,
  • filet z łososia,
  • masło klarowane lub olej do smażenia,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • sok z cytryny.

Jak przygotować danie?

Łososia natrzeć olejem, posypać solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny, a następnie piec 25 minut w temperaturze 180°C. Kaszę ugotować w osolonej wodzie i odcedzić.

Cebulę posiekać w kostkę i zeszklić, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojone w plastry pieczarki. Doprawić do smaku. Dodać ugotowaną kaszę. Na tej samej patelni chwilę poddusić pieczarki, następnie zblanszować szpinak. Kaszę podawać z pieczarkami, szpinakiem i łososiem.

Warsaw
wi_00
mon
wi_00
tue
wi_00
wed
wi_00
thu
wi_00
fri
wi_00
24. listopad 2024 06:38